Um den Körper während des Sonnenbads vor den Sonnenstrahlen zu schützen, ist das Auftragen eines auf Ihren Hauttyp abgestimmten Sonnenschutzmittels unerlässlich. Es verhindert die Entstehung von Sonnenbrand und begrenzt die schädlichen Auswirkungen von UVA- und UVB-Strahlen. In Form einer Creme, Milch oder eines Sprays sollten Sonnenschutzmittel für den Körper einige Minuten vor dem Sonnenbad aufgetragen und regelmäßig erneuert werden, um eine maximale Wirksamkeit zu gewährleisten.
Konventionelle oder organische Sonnenschutzmittel für den Körper enthalten neben den chemischen oder mineralischen Filtern in der Regel weitere Wirkstoffe mit positiven Eigenschaften für die Haut, wie z.B. Feuchtigkeitsspender oder Vitamin C oder E zur Bekämpfung der Bildung freier Radikale.
Um den richtigen Lichtschutzfaktor auszuwählen, müssen Sie Ihren Hauttyp kennen. Wenn Sie helle bis sehr helle Haut haben, wählen Sie zu Beginn der Sonnenbestrahlung einen Lichtschutzfaktor von 50. Für dunklere Haut wird ein Faktor von 30 empfohlen. Für eine maximale Wirksamkeit sollte der Sonnenschutz für den Körper 20 Minuten vor der Sonnenbestrahlung aufgetragen und nach jedem Schwimmen erneuert werden.
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